一岁宝宝腹泻食谱?一岁腹泻吃什么食物好

本文目录一览：

• 1、一岁半宝宝每天食谱
• 2、一周宝宝一日食谱安排
• 3、一岁半宝宝食谱及做法
• 4、一周岁宝宝辅食食谱大全做法
• 5、一至二岁宝宝食谱
• 6、2岁宝宝腹泻的食谱可以吃哪些

一岁半宝宝每天食谱

1、岁半宝宝的食谱做法如下： 土豆地雷 食材：大米200克、香菇100克、猪肉馅100克、圣女果1颗、奶酪1片、海苔1片、食盐适量、酱油适量。 做法： 将米饭蒸熟。 香菇洗净切丁。 炒锅油热后放入肉末翻炒片刻，加入香菇，放入酱油、食盐炒熟。

2、既能提供丰富的蛋白质，又能补充维生素和矿物质。下午可以给宝宝准备50-100克的蒸白薯，既能提供足够的能量，又能补充维生素和矿物质。晚餐可以选择白菜肉末挂面汤50克，既能提供足够的蛋白质，又能补充维生素和矿物质。通过这些食谱，可以确保一岁半宝宝的营养需求得到满足，为他们的成长提供必要的支持。

3、岁宝宝每天的食谱安排如下：早餐：少量米粉或麦片搭配水果泥，提供基础的碳水化合物和维生素。上午加餐：磨成细泥的熟食或蔬菜泥，增加膳食纤维和维生素的摄入。午餐：碎肉搭配蔬菜汤和小米饭，确保蛋白质、碳水化合物和多种维生素的均衡摄入。

一周宝宝一日食谱安排

1、一周岁的宝宝一天需要吃三顿主食，并且喝三次奶。早上7点，可以提供一小碗稀饭，搭配肉松，以及适量的馒头或面包。上午9点半，可以提供配方奶180cc，或者在他上午睡觉前喝。在此期间，可以给他喝点绿豆汤、百合汤、米汤之类的，这些汤清热解暑，米汤对肠胃非常好。

2、岁宝宝的饮食应多样化，食物形式可由婴儿期的菜泥、肉末、鱼泥改为碎菜、肉丸、鱼块等。早餐可选择牛奶+鸡蛋羹+面包片、肉末青菜面条、肉末豆菜粥等。午餐则推荐米饭+肉末炒油菜、豆腐汤、肉末豆腐丸子等。点心可选择水果+面包片、煮鸡蛋、饼干、枣泥粥等。

3、将菠菜段和蛋黄泥混合在一起，搅拌均匀即可。如果觉得有些干，可以适当加入少许温水。营养功效：菠菜含有丰富的铁元素，可预防宝宝缺铁性贫血；蛋黄富含优质蛋白质、脂肪、卵磷脂等，有助于宝宝的大脑和身体发育。

一岁半宝宝食谱及做法

1、为1岁多的宝宝设计辅食时，需注重营养均衡、口感软烂、易于消化，同时逐步引入多样化食材培养咀嚼能力。以下是一份分阶段的食谱大全及做法，涵盖早餐、午餐、晚餐和加餐：辅食原则 食物性状：从泥糊状过渡到碎末、小块（如软饭、碎菜、小肉丁）。

2、一岁半宝宝的食谱可以包括以下几种：蔬菜虾仁粥：材料：大米、蔬菜、虾仁。做法：将大米熬粥，加入剁碎的蔬菜和虾仁，煮熟后放少许生抽调味即可。这种粥营养丰富，易于消化，适合一岁半的宝宝。鸡蛋牛奶饼：材料：鸡蛋、牛奶、面粉。

3、一岁半的宝宝已经可以吃一些固体食物，因为这时候他们已经长出了不少牙齿。早餐对于这个年龄段的宝宝非常重要，因此妈妈们需要准备既营养又美味的早餐。以下是一些适合一岁半宝宝的早餐食谱： 绿豆薏仁粥 - 材料：已泡好的大米50克，绿豆20克，薏仁20克。

4、一岁半的宝宝正处于生长发育的关键时期，需要充足的营养来支持身体的发育。因此，家长们应该为宝宝提供均衡、多样化的饮食，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。以下是一份适合一岁半宝宝的一日三餐食谱：早餐： 燕麦粥：将燕麦片加入适量的水中煮熟，可以加入一些水果泥或蜂蜜增加口感。

5、一岁半的宝宝在饮食上需要更加注意软硬适中，可以从原本的末、羹、泥转换为丁、块、丝。应当避免给宝宝食用具有刺激性的食物或整粒干果，例如花生米、瓜子、核桃、干豆等。

6、一岁半的宝宝正处于生长发育的关键时期，需要充足的营养来支持身体的发育。以下是一份适合一岁半宝宝的食谱大全，一日三餐都包含有丰富的营养成分。早餐： 燕麦粥：燕麦是一种富含膳食纤维、蛋白质和碳水化合物的食物，可以为宝宝提供能量。

一周岁宝宝辅食食谱大全做法

1、红薯蒸熟压泥，加面粉揉成团；切小块蒸10分钟。② 蒸蔬菜条 材料：胡萝卜/西葫芦切条 做法：蒸至软烂，宝宝可手持啃咬。 加餐/点心 ① 牛油果香蕉泥 材料：牛油果1/4个、香蕉1/2根 做法：直接压成泥混合。② 奶酪土豆球 材料：土豆50g、奶酪10g 做法：土豆蒸熟压泥，包入奶酪碎搓成小球。

2、蔬菜焯水切碎；豆腐压碎。 水煮沸后加入食材，淋入蛋黄液搅匀，淀粉勾芡。周日：鲜虾芦笋烩饭 食材：鲜虾2只（去虾线）、芦笋尖20g、软米饭1/2碗 做法： 虾仁剁碎，芦笋去皮焯水切丁。 虾蓉炒至变色，加芦笋、米饭和少许高汤焖软。

3、菠菜 2 - 3 棵、鸡蛋黄 1 个 做法：菠菜洗净，放入沸水中焯烫 1 - 2 分钟，捞出沥干水分，切成小段。鸡蛋煮熟，取出蛋黄，用勺子压成泥状。将菠菜段和蛋黄泥混合在一起，搅拌均匀即可。如果觉得有些干，可以适当加入少许温水。

一至二岁宝宝食谱

早晨八点，为宝宝准备一份母乳或幼儿配方奶，同时搭配鸡肝青菜面条，面条需煮至软糯，青菜新鲜，鸡肝富含铁质，有助于宝宝成长。上午十点，提供酸奶50毫升，搭配小点心一块，酸奶富含益生菌，有助于调节肠道菌群，保持肠胃健康。

牛肉泥 材料：新鲜牛肉50克，胡萝卜20克，土豆20克，洋葱10克。做法： 将牛肉洗净后切成小块，用料理机打成泥状。 胡萝卜、土豆去皮切小块，洋葱切碎。 锅中加水烧开，放入牛肉泥煮至变色，捞出备用。 另起锅，加少许油，放入洋葱炒香，加入胡萝卜和土豆翻炒均匀。

米粉汤 下午茶：司康、葡萄干 晚餐：石锅拌饭、芝士鸡块、水果肠粉 总结：以上食谱是以宝宝1-2岁为主，根据宝宝对食物的吸收量和口味制定，但因人而异，对个别宝宝不适用的请勿强求。请在食谱制定前咨询专业医生和营养师的建议，并根据宝宝的健康状况、天气和食材的季节性等进行合理的调整。

第 做为一到二岁的宝宝，最好以比较容易消化的食物为主，比如煮的比较软点面条段，加些蔬菜洗净剁碎煮熟，这种蔬菜面比较适合宝宝吃。

以下是为1-3岁宝宝设计的家常菜食谱，这些食谱注重营养均衡、口感软烂、易消化，同时避免过多调味料（盐、糖、酱油等），适合幼儿的肠胃发育需求。主食类 南瓜小米粥 材料：南瓜50g、小米30g、清水适量 做法： 南瓜去皮切小块，小米洗净。

2岁宝宝腹泻的食谱可以吃哪些

1、还有就是胡萝卜汤也非常适合腹泻呕吐的宝宝，因为胡萝卜属于一种碱性食物，其中含有天然的果胶，果胶有着便成形和吸附细菌及毒素的作用。无论什么食物都要遵循少吃多餐的原则。

2、脱脂酸牛奶：100毫升去脂冷牛奶加36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻宝宝。苹果泥：苹果切块，捣成果泥后食用。苹果含有果酸，能吸附毒素的水分，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。

3、煮苹果。煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。

4、秋季适宜营养物质的摄取，早餐推荐鸡蛋粥25克和枣泥牛奶发糕25克，午餐可选择什锦饭50克和小白菜汤，午点推荐胡萝卜小米粥50克，晚餐则为冬瓜肝泥卷50克和蛋花汤。胡萝卜和肝泥都可提供丰富的维生素A，对小儿生长发育很有好处，同时，胡萝卜煮成块儿与小米一起煮熟食用，对小儿腹泻有辅助治疗作用。

5、多吃五谷杂粮 如粳米、玉米和高梁，这些食物都可以起到健脾和胃的作用，如果宝宝出现腹泻、消瘦或者食欲不振，可以通过多吃五谷杂粮来进行调理，可以预防宝宝消化不良。